Okinawa Goju-Ryu Karate-Do Syllabus: Brown Belt
沖縄剛柔流空手道
Technical program from 4th to 3rd Kyu
Blue Belt to Brown Belt
Yonkyu to Sankyu
| Seminar |
- Attend a YKKF National Seminar
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| Kata |
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| Kihon Waza |
- Seiken Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Seiken Gyako Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Sanbon Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai
- Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai
- Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Gedan Barai/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai
- Jodan Age Uke / Gyaku Tsuki / Mae Geri / Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Chudan Yoko Uke / Gyaku Tsuki/Mae Geri / Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Chudan Uchi Uke / Gyaku Tsuki/Mae Geri / Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Gendan Barai / Gyaku Tsuki / Mae Geri /Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Chudan Hiki Uke in Sanchin Dachi avanzando e indietreggiando
- Tora Guchi in Sanchin Dachi avanzando (6 passi) e indietreggiando in Neko Ashi Dachi (3 passi con allungo)
- Chudan Uchi Uke / Jodan Age Uke stesso braccio/ Seiken Gyako Tsuki/ Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Chudan Uchi Uke /Chudan Yoko Uke stesso braccio / Seiken Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Chudan Uchi Uke / Gedan Barai stesso braccio / Seiken Gyako Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Gedan Barai dx. / Chudan Yoko Uke dx. / Jodan Age Uke dx. / Chudan Uchi Uke dx. / Jodan Age Uke dx. / Mawashi Empi dx. / Uraken dx. / Seiken Gyako Tsuki sx. / Chudan Gyako Yoko Uke sx.
- Mae Geri Kekomi avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Keage avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mawari Ushiro Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Tsurikomi Yoko Geri avanzando in Shiko Dachi
- Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Yoko Tobi Geri
- Mawari Ushiro Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Ni Dan Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Combinazione sul posto: Mae Geri dx. / Yoko Geri sx. / Ushiro Geri dx. con controllo e in velocità
- Mae Geri Kekomi / Seiken Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi / Seiken Gyaku Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi / Ren Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi / Sanbon Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi / Jodan Age Uke/Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi / Chudan Yoko Uke / Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi / Chudan Uchi Uke / Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi / Gedan Barai / Seiken Gyaku Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
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| Renshu Waza |
- Shiho Empi
- Shiho Geri (Mawari Ura Mawashi Geri)
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| Kumite |
Sanbon Yokosoku Kumite:
Sequence 1
| Tori: |
Uke: |
| Jodan oi tsuki (sanchin dachi) |
Jodan age uke (sanchin dachi) |
| Chudan oi tsuki (sanchin dachi) |
Chudan yoko uke (sanchin dachi) |
| Gedan oi tsuki (naname shiko dachi) |
Gedan Barai (naname shiko dachi) |
Sequence 2
| Tori: |
Uke: |
| Jodan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) |
Jodan Age Uke (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki |
Sequence 3
| Tori: |
Uke: |
| Chudan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) |
Chudan Uchi Uke (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki |
Sequence 4
| Tori: |
Uke: |
| Gedan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) |
Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki |
Sequence 5
| Tori: |
Uke: |
| Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi) |
Hiki Uke (Sanchin Dachi)
Jodan Shotei
Gedan Barai |
Sequence 6
| Tori: |
Uke: |
| Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi) |
Jodan Soto Yoko Uke (Zenkutsu Dachi)
Contracolpi liberi |
Sequence 7
| Tori: |
Uke: |
| Yoko Geri (Zenkutsu Dachi) |
Chudan Uchi Uke (Zenkutsu Dachi)
Contracolpi liberi |
Sequence 8
| Tori: |
Uke: |
| Ura Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi) |
Jodan Uchi Yoko Uke (Zenkutsu Dachi)
Contracolpi liberi |
Sequence 9
| Tori: |
Uke: |
| Attack to 4 sides |
Free Defence |
Jiyu Kumite:
Except U14.
Approved protection is obligatory |
| Kotekitae |
- 2nd Exercise – except U16
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| Goshinjutsu |
- Futari Kata Toshu No Bu Shodan
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| Demo |
- Free demo of a maximum of 2 minutes.
Choreography, music, posture, control and direction of Budo.
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| Ukemi Waza |
- Mae Zempo Kaiten Ukemi – senza e con ostacoli (uomini 6/donne 3)
- Mae Zempo Kaiten Ukemi – da ostacoli con presa al volo di bastone o coltello
- Mae Ukemi
- Ushiro Ukemi
- Ushiro Kaiten Ukemi normale, da sedia o piani rialzati anche movibili
- Yoko Ukemi
- Yoko Kaiten Ukemi
- Zempo Ukemi
- Ushiro Zempo Ukemi
- Shiho Ukemi
- Gohon Ukemi
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| Gakusetsu |
Basic knowledge of the history of Okinawa Goju-Ryu karate,martial arts and own Dojo. |
