Okinawa Goju-Ryu Karate-Do Syllabus: Green Belt

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沖縄剛柔流空手道

Technical program from 6th to 5th Kyu
Orange Belt to Green Belt
Rokukyu to Gokyu

Seminar
  • Attend a YKKF National Seminar
Kata
  • Sanchin Ichi
Kihon Waza
  • Jodan and Chudan Mae Te Tsuki sx./dx (Heiko Dachi) / Mae Geri sx. / Gedan Choku Tsuki sx. (Naname Shiko Dachi)
  • Jodan Age Uke sx. / Chudan Yoko Uke dx. (Heiko Dachi) / Mae Geri sx. / Gedan Barai sx. (Naname Shiko Dachi)
  • Seiken Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
  • Seiken Gyako Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
  • Sanbon Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
  • Kaiko-Ken avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
  • Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Seiken..Gyaku Tsuki
  • Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
  • Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
  • Chudan Yoko Uke /Ren Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu.Dachi
  • Chudan Uchi Uke/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in ..Zenkutsu Dachi
  • Chudan Yoko Uke/Uraken Uchi (stesso braccio), Gyaku Tsuki ..avanzando e indietreggiando
  • Gendan Barai/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
  • Gedan Barai/Uraken Uchi (stesso braccio), Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando
  • Chudan Hiki Uke in Sanchin Dachi avanzando e indietreggiando
  • Tora Guchi in Sanchin Dachi avanzando (6 passi) e indietreggiando in Neko Ashi Dachi (3 passi con allungo)
  • Jodan Kosa Uke (Juji Uke)/Gyaku Shuto Uchi/Choku Tsuki/Gyaku Tsuki avanzando e indietreggiando
  • Jodan Age Uke/Chudan Uchi Uke stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
  • Jodan Age Uke/Chudan Yoko Uke stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
  • Jodan Age Uke/Gedan Barai stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Keage avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Ushiro Geri da fermo (Heiko Dachi)
  • Yoko Geri da fermo (Shiko Dachi)
  • Ushiro Mawashi Geri da fermo (Heiko Dachi)
  • Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Seiken Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Seiken Gyaku Oi Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Ren Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Sanbon Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Jodan Age Uke/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Chudan Yoko Uke/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai.in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Chudan Uchi Uke/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai. in Zenkutsu Dachi
  • Mae Geri Kekomi/Gedan Barai/Seiken Gyaku Oi Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
Renshu Waza
  • Nijushichi Waza
  • Shiho Tsuki
  • Shiho Geri (Mae Geri e Mawashi Geri)
Kumite Sanbon Yokosoku Kumite:
Sequence 1

Tori: Uke:
Jodan oi tsuki (sanchin dachi) Jodan age uke (sanchin dachi)
Chudan oi tsuki (sanchin dachi) Chudan yoko uke (sanchin dachi)
Gedan oi tsuki (naname shiko dachi) Gedan Barai (naname shiko dachi)

 

Sequence 2

Tori: Uke:
Jodan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) Jodan Age Uke (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki

 

Sequence 3

Tori: Uke:
Chudan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) Chudan Uchi Uke (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki

 

Sequence 4

Tori: Uke:
Gedan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki

 

Sequence 5

Tori: Uke:
Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi) Hiki Uke (Sanchin Dachi)
Jodan Shotei
Gedan Barai

 

Ukemi Waza
  • Mae Zempo Kaiten Ukemi without and with obstacle (male 4 / female 2)
  • Mae Ukemi
  • Ushiro Ukemi
  • Ushiro Kaiten Ukemi
  • Yoko Ukemi
  • Yoko Kaiten Ukemi
  • Shiho Ukemi
  • Gohon Ukemi
Gakusetsu
  • The Dojo rules specified in the YKKF Budo passport