Okinawa Goju-Ryu Karate-Do Syllabus: Blue Belt
沖縄剛柔流空手道
Technical program from 5th to 4th Kyu
Green Belt to Blue Belt
Gokyu to Yonkyu
Seminar |
- Attend a YKKF National Seminar
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Kata |
- Saifa
- Bunkai Geki-Sai Dai Ichi & Ni
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Kihon Waza |
- Seiken Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Seiken Gyako Oi Zuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Sanbon Tsuki avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai
- Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai
- Tenshin: Zenkutsu Dachi – Rotazioni a 90º,180ºe 270º con Gedan Barai/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai
- Jodan Age Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Chudan Yoko Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Chudan Uchi Uke/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Gendan Barai/Gyaku Tsuki/Mae Geri/Gedan Barai avanzando e indietreggiando in Zenkutsu Dachi
- Chudan Hiki Uke in Sanchin Dachi avanzando e indietreggiando
- Tora Guchi in Sanchin Dachi avanzando (6 passi) e indietreggiando in Neko Ashi Dachi (3 passi con allungo)
- Chudan Yoko Uke/Jodan Age Uke stesso braccio/Gyako Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Chudan Yoko Uke / Chudan Uchi Uke stesso braccio / Gyako Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Chudan Yoko Uke / Gedan Barai stesso braccio / Gyako Tsuki / Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Gedan Barai / Seiken Gyako Oi Tsuki / Gyako Oi Tsuki 135º / Gyako Oi Tsuki frontale / Gyako Oi Tsuki avanzando / Mae geri / Gedan Barai
- Gedan Barai sx. / Gyako Tsuki dx. / passo Gyako Jodan Age Uke sx. / Jodan Age Uke dx. Gyako Tsuki sx. / passo Gyako Jodan Age Uke dx./ Jodan Age Uke sx. / Gyako Tsuki dx. passo Gyako Jodan Age Uke sx./ Jodan Age Uke dx. / Seiken Oi Tsuki sx.
- Mae Geri Kekomi avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Keage avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Kakato Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mawari Ushiro Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Tsurikomi Yoko Geri avanzando in Shiko Dachi
- Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mawari Ushiro Ura Mawashi Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Ni Dan Geri avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Seiken Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Seiken Gyaku Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Ren Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Sanbon Tsuki avanzando in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Jodan Age Uke/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Chudan Yoko Uke/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Chudan Uchi Uke/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
- Mae Geri Kekomi/Gedan Barai/Seiken Gyaku Tsuki/Gedan Barai in Zenkutsu Dachi
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Renshu Waza |
- Shiho Geri (Mawari Ura Mawashi Geri)
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Kumite |
Sanbon Yokosoku Kumite:
Sequence 1
Tori: |
Uke: |
Jodan oi tsuki (sanchin dachi) |
Jodan age uke (sanchin dachi) |
Chudan oi tsuki (sanchin dachi) |
Chudan yoko uke (sanchin dachi) |
Gedan oi tsuki (naname shiko dachi) |
Gedan Barai (naname shiko dachi) |
Sequence 2
Tori: |
Uke: |
Jodan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) |
Jodan Age Uke (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki |
Sequence 3
Tori: |
Uke: |
Chudan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) |
Chudan Uchi Uke (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki |
Sequence 4
Tori: |
Uke: |
Gedan Oi Tsuki (Zenkutsu Dachi) |
Gedan Barai (Zenkutsu Dachi)
Gyaku Tsuki |
Sequence 5
Tori: |
Uke: |
Mawashi Geri (Zenkutsu Dachi) |
Hiki Uke (Sanchin Dachi)
Jodan Shotei
Gedan Barai |
Jiyu Kumite:
Except U14.
Approved protection is obligatory |
Kotekitae |
- 1st Exercise – except U16
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Goshinjutsu |
- Futari Kata Toshu No Bu Shodan
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Demo |
- Free demo of a maximum of 2 minutes.
Choreography, music, posture, control and direction of Budo.
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Ukemi Waza |
- Mae Zempo Kaiten Ukemi – senza e con ostacoli (uomini 5/donne 3)
- Mae Zempo Kaiten Ukemi – con presa al volo di bastone
- Mae Ukemi
- Ushiro Ukemi
- Ushiro Kaiten Ukemi normale, da sedia o piani rialzati anche movibili
- Yoko Ukemi
- Yoko Kaiten Ukemi
- Zempo Ukemi
- Shiho Ukemi
- Gohon Ukemi
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Gakusetsu |
- The Dojo rules specified in the YKKF Budo passport
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